面对以下情况，要善于割舍，勇于割舍：

1.割舍悔恨：错失的机遇、丢失的东西要敢于割舍，不要自我烦恼。

2.割舍虚荣：死要面子活受罪。不为虚荣自寻烦恼。

3.割舍烦恼：人生不可能事事如意，“人生不如意事常八九”，总会有烦恼，要解劝自己，尽力修剪烦恼。

4.割舍过去：我们要珍惜现在，面对现实。对过去的要看得开，放得下，总结经验， 迎接未来。

5.不念旧恶：要允许自己犯错误，也要允许别人犯错误。不要用别人的错误惩罚自己。要看发展，不要纠结不放。

6.降低愿望：一个人的愿望很低，一点点就容易实现和满足。“就是要知足常乐”。

7.要无所期待：每个人都有所期待，要尽量减少期待，特别是不现实的和过高的期待。期待越高，失望就会越大。

8.要放弃强势：要因人因时而异，求强势。那样自己累，别人也累增加了烦恼。

9.不求回报：乐善好施，善尽义务，不求回报。努力发现别人的好处与长处，并表示谢意，这样可以增进感情和谐。

10.学会超脱：站得高一点，离开烦恼，不再为琐事烦恼，这就是超凡脱俗。

超凡脱俗是割舍的最高修为，是思想的最新境界。不再计较常人追求的蝇头小利。

遇事要静思：舍不得什么？期待的是什么？反思之后，先从小事起放手，会割舍的越来越多，期待的越来越少。

祈愿大家都能用“加法”去助人；用减法去除怨恨；用“乘法”去感恩！

祝福每个人都能无怨、无悔、无烦恼。

      做一个快乐的人！